Emotionsarbeit
Hintergrund
Was Emotionscoaching in Berlin bedeutet
Emotionscoaching ist keine Gesprächsrunde über das, was dich belastet.
Es ist Arbeit mit dem, was in dir passiert — direkt im Moment, in dem eine Reaktion entsteht. Nicht die Geschichte dahinter. Nicht die Analyse im Nachhinein. Sondern die Reaktion selbst, dort wo sie sitzt.
Emotionale Muster entstehen im Nervensystem — schneller als Sprache, schneller als bewusstes Denken. Wer versucht, sie allein durch Verstehen zu verändern, greift zu spät ein. Die Reaktion ist längst da.
Körperbasierte Emotionsregulation setzt früher an. Im direkten Erleben, in konkreten Situationen aus deinem Leben. Was das konkret bedeutet, beschreiben wir im Blog-Artikel über Emotionscoaching.
Themen
Für wen diese Arbeit sinnvoll ist
Das Emotionswerk Berlin richtet sich an Menschen, die funktionieren — und trotzdem merken, dass sie in bestimmten Bereichen immer wieder an dieselbe Grenze stoßen.
Typische Situationen:
Du reagierst stärker, als du möchtest — und weißt nicht warum
Du verstehst dein Thema gut, aber es verändert sich nichts
Bestimmte Situationen lösen Anspannung, Rückzug oder Druck aus
Du möchtest nicht mehr analysieren, sondern wirklich etwas verschieben
Emotionscoaching ist kein Ersatz für Psychotherapie bei klinischen Erkrankungen. Wenn du unsicher bist, was der richtige Rahmen für dich ist, klären wir das im Erstgespräch — ehrlich und ohne Umwege.
Ablauf
Wie die Zusammenarbeit aussieht
Wir arbeiten immer mit konkreten Situationen aus deinem Leben — nicht mit abstrakten Themen.
Ein Moment, in dem du anders reagiert hast als gewollt. Eine Anspannung, die wiederkehrt. Ein Muster, das du schon lange kennst.
Von dort aus schauen wir genauer hin: Was passiert in dir? Wo sitzt die Reaktion? Was steckt dahinter? Und dann arbeiten wir damit — direkt, strukturiert, nah dran.
Die Zusammenarbeit findet in 1:1 Sessions statt, vor Ort im Emotionswerk Berlin in der Schliemannstraße 16, Prenzlauer Berg — oder online.
Die Menschen
Das Team im Emotionswerk Berlin
Im Emotionswerk Berlin arbeiten mehrere erfahrene Coaches und Begleiter:innen — mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Zugängen.
Wer aktuell im Emotionswerk Berlin arbeitet und welche Themen die einzelnen Personen begleiten, findest du auf der Teamseite.
Lage / Ort
Das Emotionswerk Berlin liegt in der Schliemannstraße 16, 10437 Berlin.
U-Bahn Eberswalder Straße (U2) — ca. 7 Minuten zu Fuß
Tram M2, M10 — direkte Verbindung ins Zentrum
Parkplätze in der Umgebung vorhanden
Kein Gewerbegebiet, kein anonymes Bürogebäude. Eine ruhige Seitenstraße in einem Kiez, in dem Menschen gerne ankommen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist Emotionscoaching in Berlin?
Emotionscoaching ist eine strukturierte Begleitung, die nicht nur auf der kognitiven Ebene arbeitet, sondern direkt mit emotionalen Reaktionen — dort, wo sie entstehen. Im Emotionswerk Berlin in Prenzlauer Berg bieten wir diese Arbeit vor Ort und online an.
Was kostet eine Sitzung im Emotionswerk Berlin?
Das hängt ganz davon ab, mit wem du arbeitest. Wir alle haben unterschiedliche Ansätze und somit auch Preise. Schaue dir gern das Team an und überlege, mit wem du zusammenarbeiten möchtest. Du kannst uns auch jederzeit kontaktieren, wenn du unsicher bist und wir besprechen das gemeinsam, natürlich kostenlos. Alles Weitere klärst du dann mit den Coaches/Therapeuten.
Ist Emotionscoaching auch online möglich?
Ja. Ein großer Teil der Sitzungen findet online statt. Die Methode funktioniert in beiden Formaten — wer in Berlin ist und lieber vor Ort arbeitet, kann ins Emotionswerk in Prenzlauer Berg kommen.
Wie unterscheidet sich Emotionscoaching von Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein geregeltes Heilverfahren für psychische Erkrankungen. Emotionscoaching richtet sich an Menschen, die konkrete emotionale Muster verändern wollen — ohne klinische Diagnose als Voraussetzung. Bei Unklarheit klären wir im Erstgespräch ehrlich, was der richtige Rahmen ist.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt vom Thema ab. Manche merken bereits nach zwei bis drei Sitzungen eine spürbare Veränderung. Tiefere Muster brauchen mehr Zeit. Eine ehrliche Einschätzung gibt es nach dem Erstgespräch.
Wer arbeitet im Emotionswerk Berlin?
Im Emotionswerk Berlin arbeiten mehrere Coaches und Begleiter:innen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Eine Übersicht findest du auf der Teamseite.
Verfügbarkeit anfragen
Ein erster Schritt kann Klarheit bringen.
Wenn du verstehen willst, warum du so reagierst — und lernen möchtest, es zu verändern:
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